Терапеутска масажа

У зависности од потребе пацијента, обољења, повреде и општег стања, терапеутска масажа се може користити у комбинацији са осталим терапијама у току рехабилитације. Осим опуштајућег дејства, терапеутска масажа такође може допринети санирању појединих проблема са мишићним ткивом, побољшати циркулацију и елиминисати продукте мишичног рада као и оток мишића.

Који су ефекти терапеутске масаже?

Осим што подстиче проток енергије кроз тело и смањује тегобе, терапеутска масажа има и друге ефекте, као што су:

Смањење бола

• Повећање покретљивости
• Ублажавање спазма мишића
• Ослобађање од стреса
• Повећавање функционалности тела
• Побољшање циркулације
• Подстиче опуштање

Како терапеутска масажа функционише?

Свака ћелија у нашем телу зависи од дотока крви и лимфе – течности која преноси бела крвна зрнца. Ове течности преносе хранљиве материје и кисеоник до свих делова тела, а у исто време уклањају токсине и отпадне материје. Терапеутска масажа помаже несметан проток ових течности. Постоји неколико врста масажа које се могу применити на различитим деловима тела у терапеутске сврхе.

Које врсте терапеутске масаже постоје?

Глађење (effleurage)

Глађење је клизећи покрет који може бити лаган, умерен или дубок. Овом методом се повећава тонус мишића и убрзава проток крви и лимфе.

Гњечење (petrissage)

Гњечење подразумева стискање, гњечење и ваљање мишића, а може се изводити са једном или обе руке. Дубоког је притиска и уколико се изводи на ногама или рукама, увек иде у правцу срца. Petrissage подстиче проток ткивних течности, смањује оток и упале.

Трење

Масажа трењем се изводи дубоким кружним, паралелним или попречним покретима, константно и у малој брзини. Интензитет потеза се прилагођава стању пацијента. Користи се за мобилизацију дубљих мишића и ткива и правилно поравнање влакана.

Тапкање

Тапкање укључује кратак ударац по мишићу користећи прсте или ивицу длана. Ова масажа доводи до опуштања и десензитизацију, а може помоћи и разбијању загушења у плућима.

Вибрација

Масажа вибрацијом може подразумевати споро или снажно ритмично дрмање које стимулише нервна влакна и смањује хипертоничнос мишића.

Масажа дубоког ткива

Приликом овог типа масаже користе се спори, пажљиви покрети и притисак како би се дошло до дубљих слојева ткива. Служи за ослобађање од хроничне напетости, болова у мишићима и повреда као што је истегнуће леђа. Такође ублажава хронични бол и анксиозност.

Масажа окидачких тачака (trigger point)

Окидачка тачка је тачно оно место на телу које изазива тегобу или где пацијент осећа укоченост и напетост. Овај тип масаже подразумева коришћење благих или дубљих потеза на том подручју и тренутно елеминише бол ослобађањем ендорфина и елиминацијом токсина из мишића.

Коме се препоручује терапеутска масажа?

Терапеутска масажа се препоручује пацијентима који болују од следећих стања:

• Смрзнуто раме
• Ишијас
• Фибромиалгија
• Спортске повреде
• Бол у врату, леђима, коленима, лактовима или раменима
• Синдром карпалног тунела
• Миофасцијални болни синдром
• Лоша циркулација
• Тениски лакат
• Остеоартритис
• Тендинитис
• Реуматоидни артритис
• Повреде нерава
• Синдром ротаторне манжетне
• Напетост мишића
• Истезање и угануће мишића

КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ ТЕРАПЕУТСКЕ МАСАЖЕ

Postoje mnoga stanja i situacije u kojima se terapeutska masaža NIKADA ne preporučuje, kao i ona kod kojih se terapeutska masaža izvodi SA OPREZOM, a to su:

НИКАДА:

• Акутне бактеријске, вирусне или гљивичне инфекције
• Грозница или висока температура
• Свеже повреде или отворене ране
• Акутна тромбоза и упала вена
• Малигни тумори
• Тешке кардиоваскуларне болести
• Кожне болести попут екцема или псоријазе на месту третирања
• Тешка остеопороза
• Хемофилија

СА ОПРЕЗОМ:

• Трудноћа – избегавају се одређене регије
• Дијабетис или хипертензија – потребна је дозвола лекара
• Варикозне вене – избегава се контакт са захваћеним подручјем
• Недавни хируршки захвати
• Неуропатије или неуралгије
• Психијатријска стања – тешка анксиозност/психотичне епизоде
• Алкохол/дрога у организму
• Локална упала или оток – масажа се примењује тек након смирења стања

Џиновић Терапеутска Масажа Нови Сад

Физиотерапеути амбуланте Џиновић прилагођавају различите технике масаже општем стању и потребама пацијената. На овај начин ми, кроз релаксацију, водимо пацијенте ка побољшању, подизању тонуса мишића и одржавању оптималног нивоа функционисања њиховог организма.

Ако сте у потрази за ефикасним решењем за Ваше тегобе – позовите нас и закажите консултације.
Повратите мобилност и флексибилност уз индивидуалну терапију Џиновић физиотерапеута.

Откључајте максимални потенцијал свог тела - ми смо ту да Вам покажемо како.