{"id":1459,"date":"2024-11-03T19:13:43","date_gmt":"2024-11-03T19:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/dzinovic.rs\/?post_type=usluge&#038;p=1459"},"modified":"2024-12-02T18:59:01","modified_gmt":"2024-12-02T17:59:01","slug":"krioterapija-terapija-hladnocom","status":"publish","type":"usluge","link":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/usluge\/krioterapija-terapija-hladnocom\/","title":{"rendered":"\u041a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"terapija-hladnocom-sve-sto-treba-da-znate-o-krioterapiji\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c: \u0421\u0432\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043e \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043e \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430, \u0458\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0435\u0452\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0435\u043d\u0435\u0444\u0438\u0442\u0438. \u0418\u0430\u043a\u043e \u0458\u0435 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u043a\u0430\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u0430, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u045a\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0443\u0442\u0441\u043a\u0435 \u0441\u0432\u0440\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0438 \u0432\u0435\u045b \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u045a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0452\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430, \u043e\u0434 \u043a\u043e\u0458\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0434\u043c\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0443\u0442\u0430\u043a\u043c\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u201e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u0430\u045a\u0430\u201c. \u0410\u043b\u0438 \u0448\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u2013 \u0441\u0430\u0437\u043d\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0448\u0435 \u043e \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u043c \u0458\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u043d\u043e\u0433 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n<style>.gs-autolist{margin:15px 0 30px 0;border:1px solid #dddddd7d;}.gs-autolist-item{padding:15px 15px 15px 5px;display:flex;align-items:center;}.gs-autolist-title,.gs-autolist-title a{font-size:18px;line-height:24px;text-decoration:none}#gspb_toc-id-gsbp-6304db0 .gs-autolist-item{background-color:var(--wp--preset--color--palette-color-5,var(--theme-palette-color-5,#232121))}#gspb_toc-id-gsbp-6304db0 .gs-autolist-item:nth-child(2n){background-color:var(--wp--preset--color--palette-color-5,var(--theme-palette-color-5,#232121))}#gspb_toc-id-gsbp-6304db0 .gs-autolist-title a{color:var(--wp--preset--color--palette-color-9,var(--theme-palette-color-9,#f0f0f0))}#gspb_toc-id-gsbp-6304db0 .gs-autolist-number{border-radius:50%;color:#fff;margin:0 20px 0 15px;text-align:center;font-weight:700;}#gspb_toc-id-gsbp-6304db0 .gs-autolist-number{background-color:var(--wp--preset--color--palette-color-1,var(--theme-palette-color-1,#bcbdd3))}#gspb_toc-id-gsbp-6304db0 .gs-autolist-number{color:var(--wp--preset--color--palette-color-5,var(--theme-palette-color-5,#232121))}#gspb_toc-id-gsbp-6304db0 .gs-autolist-number{height:25px;line-height:25px;width:25px;font-size:16px;min-width:25px;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-greenshift-blocks-toc gs-toc gspb_toc-id-gsbp-6304db0\" id=\"gspb_toc-id-gsbp-6304db0\" itemscope itemtype=\"\"><div class=\"gs-autolist\"><div class=\"gs-autolist-item\" itemscope><span class=\"gs-autolist-number\">1<\/span><span class=\"gs-autolist-title\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Terapija hladno\u0107om: Sve \u0161to treba da znate o krioterapiji\"\/><a class=\"gs-scrollto\" href=\"#terapija-hladnocom-sve-sto-treba-da-znate-o-krioterapiji\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c: \u0421\u0432\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043e \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0438<\/a><\/span><\/div><div class=\"gs-autolist-item\" itemscope><span class=\"gs-autolist-number\">2<\/span><span class=\"gs-autolist-title\"><meta itemprop=\"name\" content=\"\u0160ta radi krioterapija?\"\/><a class=\"gs-scrollto\" href=\"#sta-radi-krioterapija\">\u0428\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430?<\/a><\/span><\/div><div class=\"gs-autolist-item\" itemscope><span class=\"gs-autolist-number\">3<\/span><span class=\"gs-autolist-title\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Koliko je hladna terapija hladno\u0107om?\"\/><a class=\"gs-scrollto\" href=\"#koliko-je-hladna-terapija-hladnocom\">\u041a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0458\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c?<\/a><\/span><\/div><div class=\"gs-autolist-item\" itemscope><span class=\"gs-autolist-number\">4<\/span><span class=\"gs-autolist-title\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Kako funkcioni\u0161e krioterapija?\"\/><a class=\"gs-scrollto\" href=\"#kako-funkcionise-krioterapija\">\u041a\u0430\u043a\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430?<\/a><\/span><\/div><div class=\"gs-autolist-item\" itemscope><span class=\"gs-autolist-number\">5<\/span><span class=\"gs-autolist-title\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Za \u0161ta se koristi krioterapija?\"\/><a class=\"gs-scrollto\" href=\"#za-sta-se-koristi-krioterapija\">\u0417\u0430 \u0448\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430?<\/a><\/span><\/div><div class=\"gs-autolist-item\" itemscope><span class=\"gs-autolist-number\">6<\/span><span class=\"gs-autolist-title\"><meta itemprop=\"name\" content=\"KONTRAINDIKACIJE TERAPIJE HLADNO\u0106OM\"\/><a class=\"gs-scrollto\" href=\"#kontraindikacije-terapije-hladnocom\">\u041a\u041e\u041d\u0422\u0420\u0410\u0418\u041d\u0414\u0418\u041a\u0410\u0426\u0418\u0408\u0415 \u0422\u0415\u0420\u0410\u041f\u0418\u0408\u0415 \u0425\u041b\u0410\u0414\u041d\u041e\u040b\u041e\u041c<\/a><\/span><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sta-radi-krioterapija\">\u0428\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0443 <a href=\"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/2023\/12\/21\/sta-je-fizikalna-medicina\/\">\u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e\u0458 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430, \u0443\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0443\u0458\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u043f\u0430\u043b\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0448\u0442\u043e \u0441\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u0446\u0438\u0459\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043b\u0435\u0434\u043e\u043c, \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0443\u043f\u043a\u0435. \u041e\u0432\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043e\u0434 3 \u0434\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0443\u0458\u0443 \u0434\u0432\u0435 \u0432\u0440\u0441\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435. \u0408\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0434 \u045a\u0438\u0445 \u0458\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e (WBC) \u0438\u0437\u043b\u0430\u0436\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0430\u0437\u0434\u0443\u0445\u0443 \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0443 \u043e\u0434 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0443\u043b\u0430\u0437\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0434\u0438\u0437\u0430\u0458\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d \u0442\u0430\u043d\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0443. \u041d\u0435\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u0438\u043d\u0435 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0434\u043e\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0458\u0443 \u0446\u0435\u043b\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0421\u0442\u043e\u0433\u0430 \u0458\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0458\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 WBC, \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0458\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043d \u0443 wellness \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430, \u043e\u0434 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c \u043a\u043e\u0458\u0443 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430\u0458\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0441. \u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0438\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0441\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"koliko-je-hladna-terapija-hladnocom\">\u041a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0458\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u043e\u043c?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0430\u0448 \u0442\u0430\u043a\u043e \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430. \u041a\u0430\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043e \u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0458 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0438, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u045a\u0443\u0458\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043b\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043e\u0434 -17\u02da\u0426(0\u02da\u0424). \u0421\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0434 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0452\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kako-funkcionise-krioterapija\">\u041a\u0430\u043a\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u045a\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u201e\u0431\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 be\u017ei\u201c(fight \u043e\u0440 flight) \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0422\u043e\u043a\u043e\u043c \u043e\u0432\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430, \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443, \u0430 \u043a\u0440\u0432 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0441\u043c\u0435\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0443\u043d\u0443\u0442\u0440\u0430\u0448\u045a\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435. \u041e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u0440\u0435\u0452\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430, \u0443\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"za-sta-se-koristi-krioterapija\">\u0417\u0430 \u0448\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0434 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0443\u043f\u0430\u043b\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u043b \u0438 \u043e\u0442\u0438\u0446\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u0459\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0443\u043b\u0442\u0438\u043f\u043b\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u043b \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0433\u0430\u043d\u0443\u045b\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0443\u045b\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0445\u0432\u0430\u0459\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0443 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u201e\u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u045b\u0435\u201c \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u0430\u0452\u0430\u0458\u0443 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0434 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043f\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0430\u043d\u043a\u0441\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043c\u0435\u045b\u0430\u0458\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u045a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kontraindikacije-terapije-hladnocom\">\u041a\u041e\u041d\u0422\u0420\u0410\u0418\u041d\u0414\u0418\u041a\u0410\u0426\u0418\u0408\u0415 \u0422\u0415\u0420\u0410\u041f\u0418\u0408\u0415 \u0425\u041b\u0410\u0414\u041d\u041e\u040b\u041e\u041c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0434 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 , \u0440\u0438\u0437\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e \u043c\u0430\u045a\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0452\u0435\u045a\u0443 \u0441\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0418\u043f\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0435\u0452\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u0438 \u0459\u0443\u0434\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0435\u045b\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0441\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u0441\u0430 Raynaudovim \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c<\/strong> \u2013 \u043a\u043e\u0434 \u043e\u0432\u043e\u0433 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0448\u0430\u043a\u0430\u043c\u0430, \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0440\u0448\u0430\u045a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u043e\u043c<\/strong> \u2013 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0443 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0448\u043a\u043e\u045b\u0435 \u0441\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0435\u043c \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0409\u0443\u0434\u0438 \u0441\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435<\/strong> \u2013 \u043a\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442 \u0435\u043a\u0446\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0458\u0430\u0437\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0440\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0438\u0440\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u045a\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 <\/strong>\u2013 \u0443\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043c\u0430 <a href=\"https:\/\/sr.wikipedia.org\/wiki\/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B5%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%98%D0%B0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0443<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u043d\u0443 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u043e \u043d\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u045a\u0430 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0448\u045b\u0443 \u043d\u0430 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0443<\/strong> \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u045a\u0443 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u0438 \u0459\u0443\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u0458\u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442 \u0443\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u0440\u0438\u0458\u0435 (\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430) \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435 <\/strong>\u2013 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u045a\u0443\u0458\u0435 \u043a\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435, \u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u0448\u043a\u0438\u043c \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u045a\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0458\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u043e\u0459\u0435\u045a\u0438\u043c\u0430<\/strong> \u2013 \u0438\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u045b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u045a\u0443\u0458\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0434 \u043d\u0435\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u0448\u043a\u0438\u043c \u0441\u0440\u0447\u0430\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u043c\u0430, \u0447\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0430\u0434 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terapija hladno\u0107om: Sve \u0161to treba da znate o krioterapiji Terapija hladno\u0107om, poznata i kao krioterapija, je metoda le\u010denja koja izla\u017ee telo ekstremno niskim temperaturama kako bi se izle\u010dile odre\u0111ene povrede i postigli zdravstveni benefiti. Iako je krioterapija kao praksa relativno nova, upotreba hladno\u0107e za ubla\u017eavanje bola, podsticanje oporavka i druge terapeutske svrhe postoji ve\u0107 vekovima. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1970,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1459","usluge","type-usluge","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/usluge\/1459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/usluge"}],"about":[{"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/usluge"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/usluge\/1459\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dzinovic.rs\/sr_cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}